التدخين والصحة
A+ | A-

الشمة والسويكة

يأتي التبغ في عدة أشكال، ليس فقط السجائر، هنالك عدة أنواع تدخل تحت مسمى (التبغ غير المدخن) ومن مسميات التبغ غير المدخن في المملكة العربية السعودية, الشمة, السويكة, البردقان, الحقة, القرحة, التمباك, السفة, السعوط, قوتكا…، حيث أنه لا يعد بديل آمن عن تدخين السجائر .

أنواع التبغ غير المدخن

  1. التبغ الممضوغ :عبارة عن قطع من أوراق التبغ و يأتي في عدة أشكال :
    • لين .
    • متماسك .
    • لفات .
  2. السعوط : عبارة عن أوراق تبغ و مطحونة مع اضافة مواد و كيمائيات أخرى و يأتي اما جاف أو رطب .

 

المحتويات

النيكوتين : مادة مسببة للإدمان، مع الأخذ بالاعتبار أن متعاطي التبغ غير المدخن يتعرضون يومياً لكمية نيكوتين تساوي و تتعدى نظرائهم من مدخني السجائر .

خصائص التبغ غير المدخن المتعلقة بمستوى النيكوتين في الدم

  1. حجم أوراق التبغ – الأوراق الصغيرة تحتوي على نيكوتين أعلى .
  2. ثنائي كربونات الأمونيوم – أضافته تقلل مستوى الحمض ( PHزيادة معدل النيكوتين الحر ) .
  3. حمض الخليك – يزيد افراز اللعاب مما يزيد معدل امتصاص النيكوتين
مواد مسرطنة: يحوي التبغ غير المدخن حالة حال السجائر على أكثر من 28 مادة مسرطنة منها ( الكربوهيدرات العطرية متعددة الحلقات, النيتروزامين ) بالإضافة الى مكونات اخرى من مواد كيميائية وعضوية و مخلفات ( التراب, الاسمنت, الرماد, الجير, مخلفات عضوية و حيوانية, الزجاج المطحون …)

أسباب الانتشار

ينتشر التبغ غير المدخن بمختلف انواعه و مسمياته في المملكة عامة، وخاصة في المناطق الجنوبية و بين الجاليات الآسيوية واليمنية والسودانية والأفريقية الأخرى، و يبدأ تعاطيه في سن مبكرة ( السنوات الأخيرة من المرحلة الابتدائية و المتوسطة ) .

و من أهم أسباب انتشاره

  • الخلفية الثقافية .
  • التقبل الاجتماعي .
  • السعر المنخفض .
  • عديم الرائحة بخلاف السجائر و الشيشة .
  • الاعتقاد الخاطئ بانه أقل ضرراً من التدخين .
  • يتخذه البعض كعلاج من تدخين السجائر و الشيشة .
  • يمكن استخدامه في الاماكن غير المسموح بالتدخين بها .
  • منتجات التبغ غير المدخن لا تحمل تحذيرات صحية .

الآثار الصحية المترتبة على استخدامه

يؤثر تعاطي التبغ غير المدخن سلباً على صحة المدمن، ابتداءً بالإضرار بصحة الاسنان و انتهاء بالسرطان:

  1. ادمان النيكوتين .
  2. امراض الفم و اللثة و الاسنان بالإضافة الى رائحة الفم الكريهة .
  3. امراض القلب و الجهاز الدوري ( ارتفاع ضغط الدم, الذبحات الصدرية, السكتة الدماغية..) .
  4. السرطان( خاصة سرطان الفم و اللسان و البلعوم و الحنجرة..) .
  5. الضعف الجنسي و العقم .
  6. التأثير على حياة الجنين في حال تعاطي الام الحامل .
  7. أمراض الكلى, و ذلك نتيجة للأملاح و المخلفات و المضافة .

خطوات العلاج

  1. تحديد يوم للإقلاع .
  2. العلاج النفسي ( يتضمن تحديد المثيرات و تغيير نمط الحياة لمنع الانتكاسة و فحص الفم و الاسنان, لإلقاء الضوء على الأثر السلبي , وهو حافز قوي للاقلاع ) .
  3. العلاج الدوائي .
    • استخدام يومي: علاج النيكوتين البديل( لصقات النيكوتين )
      أقراص البوبروبيون
      أقراص الفارنيكلين (شامبكس)
    • استخدام غير يومي: علاج النيكوتين البديل ( أقراص استحلاب, علكة ) .
  4. العلاج المساند .

معلومات تهمك

  • معظم متعاطي التبغ يصلون لمرحلة الادمان دون العلم المسبق بمضاره و ما يترتب عليه .
  • بعض انواع التبغ غير المدخن قد توصل الى السرطان في مدة 5 سنوات فقط من التعاطي المنتظم .
  • اكثر من نصف متعاطيه يعانون من مشاكل و تقرحات في الفم و أعراض مبدئية لسرطان الفم .
  • يعادل تناول التبغ غير المدخن معدل 3-4 سجائر .
  • هناك علاقة وطيدة بين التحول من تعاطي التبغ غير المدخن الى دخان السجائر و العكس صحيح .
  • ادمان النيكوتين له تأثيره النفسي و الجسماني .
  • عادة ما يكون الاقلاع عنه أصعب من الاقلاع عن التدخين .